Спорт, тренд или субкультура — дети надевают маски животных и имитируют их повадки, бегая на четвереньках. Разбираемся вместе с экспертами, насколько квадробика полезна и есть ли в ней опасность для физического и психологического здоровья.
Что такое квадробика, как выглядят и что делают квадроберы, запретят ли это движение в России.
Квадробика (от лат. quattuor — «четыре» и англ. aerobics — «аэробика») — это неофициальный вид спорта, в котором люди перемещаются на четвереньках, имитируя движения животных. Люди во время занятий квадробикой используют маски и накладные хвосты, изображая лис, волков, кошек и других представителей фауны. С одной стороны, это непростая акробатика, похожая на движения паркурщиков, которая обеспечивает равномерную нагрузку на все части тела, с другой — странное увлечение, которое порой перерастает в неадекватное поведение.
Группы тиктокеров, называющие себя «терианцами», организуют встречи для людей, которые ощущают себя животными. Термин «терианец» описывает людей, психологически отождествляющих себя с животными и ведущих себя так, будто они действительно являются ими. В отличие от фурри, которые создают образы животных как персонажей, терианцы, или териантропы, погружаются в свою роль и считают это своим естественным состоянием.
Кто такой квадробер и как он выглядит
Квадроберы — это чаще всего дети и подростки 7–14 лет, для которых это скорее игра, нежели спортивное состязание. В процессе участники могут либо имитировать разных животных, либо выбрать одного персонажа. Обычно квадроберы используют аксессуары: маски, накладные уши, искусственные хвосты и лапки-перчатки.
Квадробика — это спорт или нет?
Официальным спортом считаются соревнования по различным физическим упражнениям и их комплексам, вписанные в систему их организации и проведения. С этой точки зрения квадробика спортом не является и нигде официально не обозначена. Однако само по себе хобби можно отнести к спортивным развлечениям, так как оно основано на физических упражнениях: беге на четвереньках и прыжках. Любители квадробики проводят соревнования по бегу, плаванию и даже имитации сна животных.
Также, родители квадроберов отмечают, что их дети могут просто увлекаться изготовлением масок и костюмов, нежели самими физическими активностями, что превращает квадробику в некий стиль и субкультуру, нежели спорт.
.jpg)
Кто придумал квадробику
Квадробика зародилась в Японии. В 2008 году спринтер Кеничи Ито установил рекорд, пробежав на четвереньках стометровую дистанцию за 18,58 секунды. Через годы тренировок он снова попал в Книгу рекордов Гиннесса, пробежав 100 м уже за 15,71 секунды [2]. Но как субкультура квадробика развилась позже в США и получила тесную взаимосвязь с популярностью сообществ фурри.
В 2022 году американец Колин Маклур побил рекорд Кеничи с результатом 15,66 секунды. По словам спортсмена, он начал тренироваться, когда увидел ролики о таком виде бега в интернете и понял, что у него врожденный талант [3].
Чем опасна квадробика
Антонина Перекрестова психиатр детский и подростковый, психотерапевт, главный врач клиники МСМК озвучила свое мнение РБК LIfe:
"Дети клюют на квадробику и терианство, потому что это простой и доступный способ избегающего поведения, ухода от реальности: «В это легко вовлекаются дети, которым не хватает внимания и поддержки со стороны родителей и педагогов, у которых проблемы в общении с ровесниками, нет территории для комфортного отдыха и игр со сверстниками, не организовано вовлечение в интеллектуальное и физическое развитие.
Подросткам сложно самостоятельно разобраться со своими психологическими проблемами, обратиться к психологу, к психиатру. Им свойственно объединяться «в стаи», ведь принадлежность к группе дает ощущение безопасности, значимости, крутости, возможность выразить протестные настроения, субъективно поднять себе самооценку. Это новый подростковый тренд, как когда-то были эмо, готы и прочие субкультуры. В TikTok квадроберы с лайками под видео воспринимаются как оригинальный пример для подражания. Проще говоря, выделиться реальными успехами в учебе и спорте трудно, зато легко и весело подражать яркой подвижной группе в масках зверей".
Такдже психотерапевт считает, это развлечение не способствует развитию интеллекта, даже может тормозить его: «Есть опасность в причинах, вызывающих такое поведение. Побегать в маске в парке ребенку до девяти лет — вполне нормально, но проводить в масках животных свободное время детям старшего возраста, объединяясь в группу, — уже девиация. Хорошо, если ребенок поиграет месяц-два и переключится сам или с родителями на более полезные развивающие занятия. Если нет, родителям стоит обратить внимание, есть ли у ребенка возможность выразить себя в творчестве, улучшить успехи в учебе, обсудить с детским психологом и психиатром психологическое состояние ребенка. Здесь вероятны неврозы, психотравмирующие ситуации, тревожно-депрессивные расстройства, расстройства адаптации».
Александр Коперский врач — травматолог-ортопед первой ортопедической сети «ОРТЕКА»:
«Любой вид упражнений подразумевает под собой подготовку и растяжку, квадробика не исключение. Опасность нового вида увлечений заключается в риске получения травм по причине отсутствия подготовки и неправильной группировки тела ребенка при приземлении. К тому же в любом виде физических нагрузок есть противопоказания, которые могут привести к тяжелым последствиям.
Если ребенок всерьез решил заниматься квадробикой, необходимо знать, какие противопоказания есть у данного вида нагрузок:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- заболевание опорно-двигательного аппарата;
- аутоиммунные заболевания;
- эпилепсия;
- сахарный диабет;
- наличие лишнего веса».
Врач предупреждает, что квадробика, которая предполагает прыжки на четвереньках и преодоление препятствий в быстрой акробатической манере, может быть опасна для неокрепшего детского организма: квадроберы, как они себя называют, могут получить травмы по следующим причинам.
- Падение. Из-за прыжков в манере, неестественной для человека, легко потерять равновесие, неправильно сгруппироваться и упасть. Именно поэтому высоки риски перелома ключицы, лучезапястного сустава или травмирования других суставов. Ко всему прочему существует высокая вероятность неправильного развития опорно-двигательного аппарата из-за частых ударных нагрузок.
- Неустойчивость и поскальзывание. Нога может быть неустойчивой при приземлении из-за скользкой поверхности, что может привести к разрывам сухожилий и растяжению мышц поверхности бедра.
- Ударная нагрузка на стопы. При приземлении на поверхность всей стопой пятка берет на себя максимальную нагрузку, что может привести к травмам и болезненным ощущениям.
Позвоночный отдел человека окончательно формируются к седьмому году жизни ребенка, а поясничный — к 13–14 годам. До этого возраста при неправильном положении тела возможны искривления и нарушения при формировании осанки, особенно при ходьбе на четвереньках и частых прыжках в сочетании с ударной нагрузкой.
Во время занятий квадробикой каждый шаг должен быть уверенным и устойчивым, чтобы избежать травм позвоночника и растяжений. Именно поэтому рекомендуется использовать специальные ортопедические стельки, которые будут поглощать ударную нагрузку, а также хорошую обувь с амортизирующей подошвой».
Запретят ли квадробику в России?
Россияне и СМИ обратились к омбудсменам с просьбой запретить квадробику — неофициальный вид спорта, который подразумевает имитацию движения животных. Об этом в разговоре с MSK1.RU заявила уполномоченный по правам ребенка в Татарстане Ирина Волынец. По ее словам, «важно понять грань, за которой кончается игра и начинается отклонение и угроза психологической безопасности ребенка».
На квадробику также обратила внимание глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина. В своем Telegram-канале она разместила сообщение от подписчика — тот рассказал, что один из квадроберов подбежал к нему на улице и стал кусать. На что другие фанаты объяснили Мизулиной, что «неадекватных квадроберов» очень мало, и попросили не запрещать этот вид спорта.
В любом случае, родители детей, которые увлеклись данным направлением должны быть внимательнее, чтобы увлечение не переросло в искажение реальности и реальное восприятие себя не человеком, а животным.