Сексуальное поведение — одна из важнейших форм взаимодействия людей. Секс является одним из вариантов социального поведения. О том, как он влияет на здоровье, рассказывает психотерапевт, психиатр, заведующий отделением сексологии медицинского центра «Красота и здоровье» Евгений Кульгавчук.
1) Фактор здоровья
По мнению многих специалистов в области здравоохранения, проблемы с сексуальной жизнью нередко сигнализируют о том, что и с организмом не все благополучно. Таким образом, показатель «наличие или отсутствие секса» можно включать в список диагностических факторов для оценки физического благополучия человека.
Но это еще не дает оснований делать вывод, что секс полезен для здоровья. Однако отдельные наблюдения все же говорят о несомненной пользе гармоничных и регулярных половых отношений.
2) Секс и интеллект
Во время полового акта мозг насыщается кислородом и начинает работать интенсивнее, улучшается память и обучаемость. Так что не надо перед важным экзаменом спать на учебнике (а вот высыпаться все же нужно). Секс — это хорошее средство от стресса, помогает расслабить разум и избавиться от лишних переживаний перед годовым отчетом и важными планерками на работе.
3) Профилактика болезней
Какая польза от секса для здоровья? Это один из самых приятных способов его поддерживать! Ни в одном спортзале не найти такой комплекс для кардиотренировки. И не нужно стоять в пробках и тащиться на другой конец города ради физических упражнений.
Занятия сексом приравнивают к 30-минутной зарядке! Активизируется углеводный обмен, в кровь выбрасываются стероидные гормоны, калории горят, мышцы обретают форму, укрепляется позвоночник.
Регулярная сексуальная жизнь повышает общее состояние иммунитета, а это уже можно считать замечательной профилактикой простудных заболеваний.